1、多饮酒则气升，多饮茶则气降。
2、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。
3、饱食即卧，乃生百病。
4、安身之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。
5、安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。
6、万事莫如为善乐，百花争比读书香。
7、晚饭少吃口，活到九十九。
8、宋蒲虔贯 凡食，无强厚味，无以烈味重酒。
9、食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。
10、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。
11、食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。
12、青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。
13、莫吃空心茶，少食中夜饭。
14、节饮自然脾健，少餐必定神安。
15、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。
16、谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。
17、服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。
18、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。
19、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
20、凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。
21、主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。
22、粥饭为世间第一补人之物。
23、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
24、养生之道，莫先于饮食。
25、五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。
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